Natuurlijke middelen tegen hooikoorts

Natuurlijke middelen tegen hooikoorts

Natuurlijke middelen tegen hooikoorts

Elk jaar krijgen miljoenen Nederlanders er weer meer te maken, hooikoorts. Hooikoorts is een vervelend fenomeen wat zorgt voor onaangename klachten: een verstopte neus, een loopneus, veel niezen, jeukende ogen, tranende ogen, hoesten, vermoeidheid en hoofdpijn. Niet iedere persoon heeft gelukkig last van deze kwaal, maar u kunt het probleem ook niet verhelpen.

Gelukkig biedt de natuur zelf een schatkist aan oplossingen. In dit artikel ontdekt u natuurlijke middelen die niet alleen verlichting bieden, maar ook veilig en gezond zijn.

Wat is hooikoorts en waarom heb ik er last van?

Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel, ook wel pollen genoemd. Dit betekent ook dat niet ieder persoon er last van heeft. De personen met pech hebben een allergie die ervoor zorgt dat het lichaam niet goed tegen stuifmeel kan. Stuifmeel komt van de bomen, planten en grassen en kan terechtkomen in de ogen, neus, mond of keel. Door de pollen kan het slijmvlies in de neus, keel en in de luchtwegen dikker worden en gaat u meer slijm aanmaken. Ook kan het slijmvlies van de ogen dikker worden. Dit zorgt dan vaak voor jeuk aan de ogen of tranende ogen.

Tussen februari en september kunt u kampen met hooikoortsklachten. De piek van het hooikoortsseizoen valt in mei of juni.

Natuurlijke middel voor hooikoorts

Wat helpt tegen hooikoorts? 

Helaas is er niets wat u kunt doen om hooikoorts te genezen. Wel zijn er dingen die u kunt ondernemen.

Niet in contact komen met stuifmeel

Niet in contact komen met stuifmeel kan u beperken in uw bewegingsvrijheid. Wel vinden we het waardevol om een aantal opties op een rijtje te zetten:

  • Draag buiten een zonnebril: Zo verkleint u de kans op stuifmeel in uw ogen.
  • Droog uw wasgoed binnen: Wasgoed buiten droogt vaak sneller, maar het stuifmeel in de lucht kan hierin komen.
  • Ga op vakantie naar de zee of naar het hooggebergte: Op deze plekken zit minder stuifmeel in de lucht. Houd het huis pollenvrij:
  • Doe de ramen en deuren zoveel mogelijk dicht: Zo heeft u thuis geen last van naar binnen waaiende pollen.
  • Houd de huisdieren schoon: Honden, katten en andere huisdieren zijn een wandelende verzamelaar van stuifmeel. Regelmatig uw dieren wassen of borstelen wordt sterk aangeraden.

Levensstijl aanpassingen

  • Luchtzuiverende planten: Houden de lucht in huis schoon van allergenen.
  • Regelmatige reiniging: Vermindert de aanwezigheid van pollen in huis.
  • Ontspanningstechnieken: Stressvermindering kan de symptomen van hooikoorts verminderen.

Traditionele medicatie

Helpen de eerder genoemde adviezen niet? Dan kunt u ook medicijnen tegen de allergie voor stuifmeel gebruiken. Medicijnen tegen hooikoorts zitten vaak in een neusspray of in tabletten. Deze medicijnen hoeft u niet dagelijks te gebruiken, maar kunt u gebruiken als u last krijgt van symptomen.

  • Af en toe klachten: Dan kunt u medicijnen tegen allergie (antihistaminica) gebruiken. Het kan geen kwaad om deze medicijnen lange tijd te gebruiken. Volg altijd het advies van uw huisarts. Let op! Sommige medicijnen kunnen voor slaperigheid zorgen, dus gebruik het niet als u zich in het verkeer bevindt (gaat bevinden).
  • Regelmatige klachten: Dan kunt u bijvoorbeeld neusspray gebruiken met een ontstekingsremmer (corticosteroïd). U heeft hiervoor wel een recept nodig van de huisarts. U kunt de neusspray zo’n 4 weken lang elke dag gebruiken. Volg altijd het advies van uw huisarts. Voorbeelden van ontstekingsremmers zijn: budesonide, fluticason en mometason.

Natuurlijke remedies

Er zijn diverse natuurlijke remedies die u kunnen helpen bij het verlichten van de hooikoortsklachten. Wij zijn een groot voorstander van deze optie, en daarom lichten we dit verder voor u uit!

Natuurlijke remedies tegen hooikoorts

Waarom kiezen voor natuurlijke oplossingen?

  • Zonder bijwerkingen: Veel natuurlijke middelen hebben minder of geen bijwerkingen in vergelijking met traditionele medicatie.
  • Versterkt het immuunsysteem: Ze kunnen helpen het immuunsysteem te versterken in plaats van het te onderdrukken.
  • Milieuvriendelijk: Natuurlijke remedies zijn vaak duurzamer en milieuvriendelijker. Toegankelijkheid: Veel van deze middelen zijn gemakkelijk verkrijgbaar, soms zelfs in de eigen keuken.

Natuurlijke middelen tegen hooikoorts

Er zijn diverse middelen die kunnen helpen tegen hooikoorts (klachten). De meest gebruikte hebben we hier voor u op een rijtje gezet.

Natuurlijke honing Honing tegen hooikoorts

Honing kan werken tegen hooikoorts, omdat het een natuurproduct is. Hierdoor bevat ze een kleine hoeveelheid pollen. Door het lichaam dagelijks bloot te stellen aan deze pollen, wordt de weerstand opgebouwd. Dit wordt binnen de geneeskunde ook wel immunotherapie genoemd.

Meer weten? Lees dan onze blog: Honing tegen hooikoorts. Werkt het?

Bijenpollen Bijenpollen tegen hooikoorts

Bijenpollen, ook wel stuifmeelkorrels genoemd, bevatten van nature een hoog gehalte quercetine. Dit stofje staat bekend om haar histamine remmende werking. De bijenpollen gaan de aanmaak en vrijgifte van histamine op een natuurlijke manier tegen en brengen het immuunsysteem als het ware tot rust.

Meer weten? Lees dan onze blog: Bijenpollen tegen hooikoorts

Propolis Propolis tegen hooikoorts

Propolis, ook wel kithars of bijenlijm genoemd, heeft een vrij unieke samenstelling die wordt gecreëerd door plantaardige en dierlijke componenten. Uit diverse onderzoeken komt naar voren dat propolis klachten kan verminderen. Zo bevatten de propolis producten van nature een hoge hoeveelheid pollen.

Meer weten? Lees dan onze blog: Propolis tegen hooikoorts. Helpt het?

Overige natuurlijke middelen tegen hooikoorts 

  • Brandnetelthee: Staat bekend om zijn ontstekingsremmende en anti-allergische eigenschappen.
  • Kamille: Werkt kalmerend, en kan worden gebruikt voor in de thee of als inhalatie.
  • Quercetine rijke voeding: Appels, uien en bessen staan bekend om hun antihistamine effect.
  • Pepermuntolie: Verlicht hoofdpijn en een verstopte neus.
  • Vette vis: Rijk aan Omega-3 verzuren die ontstekingen kunnen verminderen.
  • Kurkuma: heeft natuurlijke anti-allergische eigenschappen.
  • Groene thee: Bevat antioxidanten die allergische reacties kunnen onderdrukken.

Natuurlijke producten tegen hooikoorts

 

 


Kennisbank van Lekkerhoning.nl


Van de bijen voor de mensen

Natuurlijke zoetstoffen

Natuurlijke zoetstoffen: Een volledig overzicht

Natuurlijke zoetstoffen: Een volledig overzicht In de zoektocht naar een gezondere levensstijl en het verminderen van de...
Bijenwas

Wat is bijenwas? Een natuurwonder met veelzijdige toepassingen!

Wat is bijenwas? Een natuurwonder met veelzijdige toepassingen! Bijenwas is een natuurproduct met een rijke geschiedenis...
Walnoten met honing

Walnoten met honing, is dat gezond?

Walnoten met honing, is dat gezond? Bent u net als ons ook fan van walnoten met honing? In dit artikel leest u waarom...
warme melk met honing

Honing met warme melk: goed voor elk?

Honing met warme melk: goed voor elk? Ook zo’n liefhebber van zoete honing of warme melk? In dit artikel leest u waarom...
Honing op brood

Honing op brood: alles wat je moet weten

Honing op brood: alles wat u moet weten Honing is al honderden jaren een geliefde zoetstof in alle keukens en culturen...
Bijenwas schoenen

Bijenwas voor schoenen | Dit zijn de voordelen

Bijenwas voor schoenen | Dit zijn de voordelen Bijenwas, een veelzijdig natuurproduct geschikt voor diverse...
insectenhotel ophangen

Hoe en waar insectenhotel ophangen? 

Hoe en waar insectenhotel ophangen? In deze blog bespreken we hoe en waar u een insectenhotel het beste kunt ophangen...
honing zwangerschap of borstvoeding

Mag je honing eten tijdens zwangerschap?

Mag je honing eten tijdens zwangerschap? Klanten van ons stellen vaak de vraag: ‘’mag ik honing eten als ik zwanger ben...
Zelf honingcake maken

Honingcake maken? Zie hier het recept!

Honingcake maken? Zie hier het recept! Fan van bakken en toe aan een nieuw recept? Maak dan eens een heerlijke...
Bijenwas kaarsen maken

Bijenwas kaarsen maken? Bekijk diverse methodes!

Bijenwas kaarsen maken? Bekijk diverse methodes!  Bijenwas is een echt natuurproduct en voor 100% gemaakt door bijen. Er...
mag baby honing

Mag mijn baby honing eten?

Mag mijn baby honing eten? Klanten van ons stellen vaak de vraag: ‘’mag ik mijn baby honing geven?’’. We hebben de...
hond honing

Honing voor je hond, goed idee?

Honing voor je hond, goed idee? Wij kregen onlangs de vraag van een klant: ‘’mag mijn hond honing eten’’? Hier hadden we...
sjoelbak glad maken bijenwas

Sjoelbak glad maken? Gebruik deze tips!

Sjoelbak glad maken? Gebruik deze tips! Het is weer bijna kerst, tijd voor gezellig samenzijn, lekker uitgebreid eten en...
bijenwas toepassingen

De eindeloze toepassingen van bijenwas

Bijenwas: alle toepassingen op een rijtje Bijenwas is een ontzettend veelzijdig product. Dit vettige goedje wordt...
yoghurt met honing gezond

Yoghurt met honing, is dat gezond?

Yoghurt met honing, is dat gezond? Dat yoghurt met honing lekker en smaakvol is, is iedereen bekend. Maar is het...
Honing uit de supermarkt of van de imker

Honing uit de supermarkt of van de imker | Welke keuze maakt u?

Honing uit de supermarkt of van de imker | Welke keuze maakt u? Honing is van nature een product met een unieke...

De werkbij: Een klein beestje met een grote impact!

De werkbij: Een klein beestje met een grote impact! Het bijenvolk bestaat uit de koningin, de darren (mannelijke bijen)...
Manuka honing - is het onzin of niet

Manuka honing: Is het onzin of niet?

Manuka honing: Is het onzin of niet? Een groot aantal mensen en vooral beroemdheden beweren dat Manuka honing een...

Nog geen berichten