Mag je honing eten tijdens zwangerschap?

honing zwangerschap of borstvoeding

Mag je honing eten tijdens zwangerschap?

Klanten van ons stellen vaak de vraag: ‘’mag ik honing eten als ik zwanger ben of borstvoeding geef?’’. We hebben de bevindingen voor u op een rijtje gezet, op basis van diverse betrouwbare informatiebronnen.

Ja, honing kan veilig gegeten worden tijdens zwangerschap

Tijdens je zwangerschap kunt u bepaalde producten beter niet eten of drinken. Denk aan alcoholhoudende dranken, kruidenpillen, leverproducten, rauw vlees of tonijn.

Maar hoe zit het dan met honing? Het is algemeen bekend dat kinderen tot 1 jaar geen honing mogen eten. Dit in verband met infantiel botulisme. Echter hebben we goed nieuws voor elke (toekomstige) moeder die de smaak van honing waardeert. Honing kan veilig gegeten worden tijdens de zwangerschap, stelt het Voedingscentrum in dit artikel

Het lichaam van een volwassen vrouw (de maag en darmen) is namelijk goed in staat bacteriën in de honing af te breken. Honing komt bovendien niet voor in de lijst (potentieel) schadelijke voedingswaren tijdens de zwangerschap. 

Honing ook veilig tijdens borstvoeding

Geeft u op dit moment borstvoeding? Ook dan kunt u veilig van honing blijven genieten, omdat de gifstoffen die botulisme veroorzaken niet in de moedermelk terechtkomen.

Honing is zelfs een iets gezonder alternatief voor suiker en bevat kleine hoeveelheden antioxidanten, vitaminen, mineralen en enzymen die bevorderlijk voor de gezondheid kunnen zijn. Zo maakt honing niet alleen uw thee ontzettend lekker, het kan ook worden ingezet bij hoest- en keelklachten.

Concluderend

Voeding is ontzettend belangrijk tijdens de zwangerschap. Voor uw gezondheid, maar ook voor uw ongeboren kindje. Onze tip is om bij twijfel altijd betrouwbare internetbronnen te raadplegen, zoals Thuisarts of het Voedingscentrum. Nog beter is om een medisch expert of een gespecialiseerd diëtist te raadplegen.

Disclaimer: deze tekst is niet bedoeld als medisch advies. Wij zijn geen medisch expert en hebben simpelweg informatie uit diverse betrouwbare bronnen verzameld. Dit vanwege onze grote interesse in en liefde voor honing- en bijenproducten. Wij hebben de – soms wat complexe informatie online – proberen om te vormen naar begrijpbare taal voor onze doelgroep. Neem bij vragen, twijfel of klachten altijd contact op met een medisch professional. Input voor bovenstaand artikel is verzameld op 27 december 2023 en kan op basis van nieuwe kennis mogelijk in de toekomst (deels) achterhaald zijn.


Kennisbank van Lekkerhoning.nl


Van de bijen voor de mensen

Natuurlijke zoetstoffen

Natuurlijke zoetstoffen: Een volledig overzicht

Natuurlijke zoetstoffen: Een volledig overzicht In de zoektocht naar een gezondere levensstijl en het verminderen van de...
Bijenwas

Wat is bijenwas? Een natuurwonder met veelzijdige toepassingen!

Wat is bijenwas? Een natuurwonder met veelzijdige toepassingen! Bijenwas is een natuurproduct met een rijke geschiedenis...
Walnoten met honing

Walnoten met honing, is dat gezond?

Walnoten met honing, is dat gezond? Bent u net als ons ook fan van walnoten met honing? In dit artikel leest u waarom...
warme melk met honing

Honing met warme melk: goed voor elk?

Honing met warme melk: goed voor elk? Ook zo’n liefhebber van zoete honing of warme melk? In dit artikel leest u waarom...
Honing op brood

Honing op brood: alles wat je moet weten

Honing op brood: alles wat u moet weten Honing is al honderden jaren een geliefde zoetstof in alle keukens en culturen...
Bijenwas schoenen

Bijenwas voor schoenen | Dit zijn de voordelen

Bijenwas voor schoenen | Dit zijn de voordelen Bijenwas, een veelzijdig natuurproduct geschikt voor diverse...
insectenhotel ophangen

Hoe en waar insectenhotel ophangen? 

Hoe en waar insectenhotel ophangen? In deze blog bespreken we hoe en waar u een insectenhotel het beste kunt ophangen...
honing zwangerschap of borstvoeding

Mag je honing eten tijdens zwangerschap?

Mag je honing eten tijdens zwangerschap? Klanten van ons stellen vaak de vraag: ‘’mag ik honing eten als ik zwanger ben...
Zelf honingcake maken

Honingcake maken? Zie hier het recept!

Honingcake maken? Zie hier het recept! Fan van bakken en toe aan een nieuw recept? Maak dan eens een heerlijke...
Bijenwas kaarsen maken

Bijenwas kaarsen maken? Bekijk diverse methodes!

Bijenwas kaarsen maken? Bekijk diverse methodes!  Bijenwas is een echt natuurproduct en voor 100% gemaakt door bijen. Er...
mag baby honing

Mag mijn baby honing eten?

Mag mijn baby honing eten? Klanten van ons stellen vaak de vraag: ‘’mag ik mijn baby honing geven?’’. We hebben de...
hond honing

Honing voor je hond, goed idee?

Honing voor je hond, goed idee? Wij kregen onlangs de vraag van een klant: ‘’mag mijn hond honing eten’’? Hier hadden we...
sjoelbak glad maken bijenwas

Sjoelbak glad maken? Gebruik deze tips!

Sjoelbak glad maken? Gebruik deze tips! Het is weer bijna kerst, tijd voor gezellig samenzijn, lekker uitgebreid eten en...
bijenwas toepassingen

De eindeloze toepassingen van bijenwas

Bijenwas: alle toepassingen op een rijtje Bijenwas is een ontzettend veelzijdig product. Dit vettige goedje wordt...
yoghurt met honing gezond

Yoghurt met honing, is dat gezond?

Yoghurt met honing, is dat gezond? Dat yoghurt met honing lekker en smaakvol is, is iedereen bekend. Maar is het...
Honing uit de supermarkt of van de imker

Honing uit de supermarkt of van de imker | Welke keuze maakt u?

Honing uit de supermarkt of van de imker | Welke keuze maakt u? Honing is van nature een product met een unieke...

De werkbij: Een klein beestje met een grote impact!

De werkbij: Een klein beestje met een grote impact! Het bijenvolk bestaat uit de koningin, de darren (mannelijke bijen)...
Manuka honing - is het onzin of niet

Manuka honing: Is het onzin of niet?

Manuka honing: Is het onzin of niet? Een groot aantal mensen en vooral beroemdheden beweren dat Manuka honing een...

Nog geen berichten