Propolis en bloedsuikerspiegel
Ons lichaam haalt bloedsuiker vooral uit voeding. Koolhydraten die je eet worden omgezet naar glucose en komen terecht in je bloed. Deze bloedglucose of bloedsuiker gaat met de bloedstroom het hele lichaam door en geeft alle cellen energie. Vooral je hersenen hebben veel glucose nodig.
Hoe komt men aan een te hoge bloedsuikerspiegel?
Het bloedsuikerspiegel/ glucoseniveau wordt door het lichaam zelf gereguleerd. Iedereen heeft gedurende de dag een schommelende bloedsuikerspiegel. Bij niet-diabetici vormen deze fluctuaties geen probleem: het lichaam zal met behulp van de hormoon insuline er automatisch voor zorgen dat uw bloedsuiker niet te hoog wordt. Insuline zorgt er namelijk voor dat glucose door het lichaam kan worden opgenomen. Wanneer er onvoldoende insuline wordt aangemaakt, ontstaat er een overschot aan glucose (oftewel: suiker) in de bloed. Dit overschot kan niet door het lichaam worden opgenomen. Het blijft aanwezig in de bloed en zorgt voor vaak ernstige gezondheidsrisico’s.
Propolis en bloedsuikerspiegel
Het verband tussen propolis consumptie en verlaging in glucose gehalte werd voor werd voor het eerst bewezen in 1988. Sindsdien is er een toenemend aantal onderzoeken verricht die direct verband lijken te bewijzen (deze bevindingen gelden met name voor type 2 diabetes). In de afgelopen paar jaar zijn er belangrijke studies gedaan met hoopgevende uitkomsten: de consumptie van propolis helpt de bloedsuikerspiegel te regulieren.
Propolis consumptie kan de bloedsuikerspiegel verlagen
Recente studies tonen aan dat propolis consumptie gedurende 12 weken de bloedsuikerspiegel verlaagd en het insulinegehalte verhoogt. Er is nog een gunstige bijwerking gesignaleerd: afname in cholesterol. Doseringsrichtlijnen zijn nog in de ontwikkelingsfase maar het voorlopige advies voor propolis supplementen is: begin met 25 mg/ kg en blijf bloedsuikerspiegel monitoren. Bij gebrek aan meetbaar resultaat mag dosis optioneel tot ongeveer 50 mg/kg worden verhoogd. Het is altijd een goed idee om de huisarts te raadplegen voor advies en/of begeleiding.
Propolis producten voor de bloedsuikerspiegel
Beste bloemen en planten voor bijen – De top 5! Bijen spelen een cruciale rol in ons ecosysteem. Welke bloemen...
Voedingswaarde van honing Verken de voedingswaarde van honing: rijk aan koolhydraten en calorieën, maar boordevol...
Vergrote borsten door bijenpollen; kan dat? Heeft u ooit gehoord van de mogelijke impact van bijenpollen op...
Honing tegen rimpels; werkt dat? Bent u nieuwsgierig of honing echt de strijd met rimpels kan aangaan? Ontdek hoe dit...
Droge keel? Tips voor een snelle verlichting! Heeft u last van een droge keel? Dit ongemakkelijke gevoel kan uw...
Word je dik van honing? Antwoord op de vraag! Word je dik van honing? Deze vraag houdt velen bezig die bewust bezig zijn...
Natuurlijke zoetstoffen: Een volledig overzicht In de zoektocht naar een gezondere levensstijl en het verminderen van de...
Wat is bijenwas? Een natuurwonder met veelzijdige toepassingen! Bijenwas is een natuurproduct met een rijke geschiedenis...
Walnoten met honing, is dat gezond? Bent u net als ons ook fan van walnoten met honing? In dit artikel leest u waarom...
Honing met warme melk: goed voor elk? Ook zo’n liefhebber van zoete honing of warme melk? In dit artikel leest u waarom...
Honing op brood: alles wat u moet weten Honing is al honderden jaren een geliefde zoetstof in alle keukens en culturen...
Bijenwas voor schoenen | Dit zijn de voordelen Bijenwas, een veelzijdig natuurproduct geschikt voor diverse...
Hoe en waar insectenhotel ophangen? In deze blog bespreken we hoe en waar u een insectenhotel het beste kunt ophangen...
Mag je honing eten tijdens zwangerschap? Klanten van ons stellen vaak de vraag: ‘’mag ik honing eten als ik zwanger ben...
Honingcake maken? Zie hier het recept! Fan van bakken en toe aan een nieuw recept? Maak dan eens een heerlijke...
Bijenwas kaarsen maken? Bekijk diverse methodes! Bijenwas is een echt natuurproduct en voor 100% gemaakt door bijen. Er...
Mag mijn baby honing eten? Klanten van ons stellen vaak de vraag: ‘’mag ik mijn baby honing geven?’’. We hebben de...
Honing voor je hond, goed idee? Wij kregen onlangs de vraag van een klant: ‘’mag mijn hond honing eten’’? Hier hadden we...