Koninginnegelei wordt ook wel Royal Jelly of bijenmelk genoemd, en is een geleiachtig goedje wat geproduceerd wordt voor de koninginnen bijen. Koninginnegelei wordt geproduceerd door de werkbijen. Dit goedje is alleen bedoeld voor de koninginnen om van te eten. Dit is omdat dit goedje grote hoeveelheden eiwitten en vitaminen bevat. Koninginnengelei is voor de mens ook zeer voedzaam en heeft verschillende stimulerende werkingen. Verder heeft dit goedje een zurige smaak en bevat het hele mooie eigenschappen.
Waaruit bestaat bijenmelk?
Koninginnegelei bestaat uit grote hoeveelheden eiwitten en vitaminen. In procenten bestaat deze gelei uit:
- Water (60-70%)
- Eiwitten (9-18%)
- Glucose (4-8%)
- Suiker (5% waarvan 3-13% fructose)
- Vet (2-8%)
- 30 verschillende aminozuren, mineralen, spoorelementen en antibacteriële stoffen
- Vitamine B1, B2, B3, B6, B8, B11, B12
Is koninginnegelei gezond?
Ja, verschillende onderzoeken suggereren dat de voedingsstoffen in koninginnegelei gunstig kunnen zijn voor de gezondheid. Koninginnengelei is rijk aan eiwitten, aminozuren, lipiden, natuurlijke hormonen, mineralen, foliumzuur, vetzuren en vitamine A t/m D. Dit goedje kan door al deze vitaminen en mineralen een boost geven als je bijvoorbeeld niet lekker bent of als je last hebt van vermoeidheid. Verder heeft dit goedje ook een positieve werking op het immuunsysteem. Dit goedje is voor iedereen geschikt. Dit betekent ook dat kinderen koninginnengelei kunnen nemen.
Wat kunnen de voordelen van koninginnebrij zijn?
Koninginnegelei is gezond en heeft daarbij ook andere eigenschappen. Zo blijkt uit verschillende onderzoeken dat koninginnegelei bepaalde voordelen kan hebben:
- Kan zorgen voor het verlagen van de bloeddruk (kan kans op hart- en vaatziekten verlagen)
- Kan energiegehalte verhogen
- Kan helpen tegen ouderdom (rimpels bestrijden)
- Kan zorgen voor een hoger libido
- Kan meer bescherming bieden tegen infecties
- Kan de spijsvertering verbeteren
- Kan de haargroei stimuleren
- Kan sportieve prestaties verbeteren (kan helpen voor het herstel)
- Kan helpen tegen stress, slapeloosheid en depressie
Is koninginnegelei gevaarlijk?
Er zijn verschillende onderzoeken en studies die aantonen dat koninginnegelei geen noemenswaardige bijwerkingen hebben. Dit is onderzoekt bij een dagelijkse doses van maximaal 1000 mg gedurende drie maanden. Toch zegt een rapport van NCBI ¹ dat sommige mensen een allergische reactie kunnen hebben op het product. Zij geven aan dat mensen met astma of mensen die andere allergieën hebben, een grotere kans hebben op een allergische reactie. De allergische reactie zijn veelal milde symptomen. Ook al zijn bijwerkingen zeldzaam en mild, is het wel verstandig om voorzichtig te zijn en u te houden aan de aanbevolen dosis. Als u meer dan de aanbevolen dosis inneemt dan kunnen de volgende bijwerkingen toetreden:
- Eczeem
- Hoesten
- Last van het hoofd
- Misselijkheid
- Maagklachten
- Verhoogde hartslag
Koninginnegelei is dus niet gevaarlijk, als u maar rekening houd met de aanbevolen dosis. Ook is het goed om te onderzoeken of u misschien allergisch bent voor de stof. Als u het niet zeker weet, dan is het goed om contact op te nemen met uw huisarts.
Hoe gebruikt u bijenmelk?
De meeste mensen consumeren het goedje oraal of brengen het op de huid aan. Koninginnengelei kunt u krijgen in verschillende vormen. Zo kunt u Pure Royal Jelly krijgen, maar ook Royal Jelly capsules en Royal Jelly crème.
Pure royal jelly
Pure koninginnegelei is de meest voorkomende manier van gebruiken. Deze pure gelei wordt in een glazen potje aangeboden. Elke dag kan u hier een theelepeltje uithalen en stoppen in de yoghurt of misschien de jam. Deze gelei is ongeveer een half jaar in de koelkast houdbaar.
Royal Jelly capsules
Er is, naast de pure bijenmelk , ook de mogelijkheid om koninginnegelei in te nemen in capsulevorm. Deze capsules kunnen eenvoudig worden ingenomen, en er wordt aangeraden om iedere morgen een capsule in te nemen. Na dertig dagen zal u dan resultaat kunnen gaan merken. Deze capsules bestaan uit 370 mg koninginnengelei poeder en 30 mg bloem. Deze capsules zijn ook glutenvrij.
Royal Jelly crème
Deze crème is bedoeld voor mensen met een droge of ruwe huid. Deze crème heeft een verzachtende werking voor het gehele lichaam en geeft dus een prettig gevoel aan de huid. Ook smeert deze crème makkelijk en aangenaam en kan ook als basis worden voor make-up worden gebruikt. Verder kan deze crème ook de bloedcirculatie bevorderen en zo de zuurstoftoevoer laten toenemen. Er bestaat ook Uiercrème met koninginnegelei. Dit is een crème die erg fijn is als handcrème, bodycrème of zonnebrandcrème.
Koninginnegelei ervaringen
Heeft u twijfels? Dan kan het misschien helpen om te kijken naar de ervaringen van mensen die het product al geprobeerd hebben. Na de aankoop van een product wordt gevraagd om een review te plaatsen. Dit is voor ons van waarde, maar ook om anderen te informeren. Kijk hier als u de ervaringen wilt lezen.
